hola!
me gustaria q me dijieseis tips i maneras para adelgazar rapiddisimo,
si no se a de comer pos no como pero decidme tips porfa!

os lo pido por favor!
un beso chicas..

necesito buestra ayuda.. no puedo mas

edulcorante
yogurt descremado
verduras surtidas picadas listas
huevos
gelatina diet
te verde y te rojo
fresas, naranjas, piña y manzana

estas son las cosas que tienes que tener a la mano si o si

d: zumo de naranja con fresas
m: 1 yogurt
a: sopa de verduras y 1 tortilla de verduras
m: 1 gelatina diet
c: igual que a
antes de acostarte: 1 yogurt
(todo el te verde, rojo y agua que quieras)