Hola a todas!!!! ^o^
La verdad es que no debería ponr esa cara feliz, al menos no hoy.
Desde que tengo memoria, siempre he tenido desordenes alimenticios, por lo que al menos por el pensamiento y los sentimientos puedo considerarme una Ana, sin embargo, no consigo adelgazar, el hambre siempre puede conmigo...
Como máximo puedo 10 horas sin comer ( sin contar las horas de sueño...).
Necesito ayuda!!
Me odio por comer, aunque sepa que después me arrepiento, mi estómago siempre vence....
Necesito ayuda...

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Todo me recuerda a ti...
No tengo miedo a perderte como amigo, sé que eso no pasará...
pero tengo miedo de no poder llegar a más...

yo t entiendo perfectamente, yo siempre he estado gorda (y lo estoy, no es una forma d hablar.. peso 93 XD) y hoy he empezao una dieta.. bueno basicamente lo k hago xa no comer (Y ME CUESTA MUUUUUUUUUUUUUUUCHO) es no entrar en la cocina, evitar entrar a toda costa, y intentar no salir del cuarto basicamente. despues en el fondo d pantalla dl ordenador tng una foto d una thisnpo, y justamente encima dl ordenador un poster d otra thinspo, y a mi izkierda(lo he colgado hoy) otra thinspo (vanessa hudgens.. k personalmente m cae un poco mal xo claro, esta saliendo kn el zac efron, y yo kiero un zac efron pa mi! >.<... weno no nos desviemos, ehem) a lo ke me refiero es ke estes rodeada de posters fotos y todo lo k se te ocurra para recordarte por lo ke lo estas haciendo.... y cuadno t suene el estomago cuenta hasta mil, ya se k es un coñazo (yo no he llegao) xo basicamente es xa desviar la atencion hacia el hambre y t da tiempo a ke el estomago deje de doler... en fin, esos son los consejos ke te doy =)

Muchas gracias por tu consejo!!!^o^ espero acordarme la proxima vez que tenga hambre xD

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Todo me recuerda a ti...
No tengo miedo a perderte como amigo, sé que eso no pasará...
pero tengo miedo de no poder llegar a más...

yo tambien te recomendaria que trates de ocupar todo tu diempo...distraete con algo.. duerme, estudia, chatea o has cualquier cosa que te aleje de la comida.

tambien cada vez que el hambre te haya ganado y te vayas a buscar algo de comer, has una pausa antes dellevarte esa comida a la boca y preguntate si de verdad quieres que eso se encuentre en tu estomago y se absorba por tus gorditos de la panza. creeme que te va a dar tiempo de arrepentirte.

otra cosa es que si te da ansiedad de comer, masca chicle de menta o la vate los dientes con bastante pasta dental....el sabor intenso a menta hace que sientas que acabaste de comer.

kisses y suerte