Bueno chicas, os propongo que dejeis aqui vuestros tips, dietas, etc.. para ayudarnos entre nosotras, voy a empezar aportando mi granito de arena, ahí teneis tablas de peso y una dieta para este finde. Un beso chicas. Suerte

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Oye muchas gracias por esa tabla d calorias..la verdad esk siempre ando mareda porke cada una tiene datos distintos!!!Pero creo k d esta m fo mas!!Un besito y suerte!

muchas gracias por esta tabla siempre he querido hacer una carrera de kilos pero nunca sabia que se comia en ella no se si lo hacia bien o no gracias, espero que me funcione y llegar a mi meta.