DEFINICIÓN

Las personas con este trastorno se niegan a mantener su cuerpo con un peso situado dentro de los límites de la normalidad, tienen mucho miedo de ganar peso o de llegar a ser obesas y están exageradamente preocupadas por su figura. Además, la valoración que hacen de sí mismas como personas viene determinada por la opinión sobre su cuerpo.




SÍNTOMAS

Hay diversas maneras de detectar la enfermedad, entre las cuales cabe destacar las siguientes:
Negación a mantener un peso igual o superior al valor mínimo que corresponde a su edad y altura.
Pérdida importante de peso, y afirmar que se está gordo aunque se está delgado.
Reducir el consumo de alimentos, especialmente los que tienen más grasas y calorías.
Se vuelven cada vez más introvetidos y más aislados de toda la vida social.
Agresividad, tristeza y aislamiento de la familia y amigos.
Juzgar su vida bajo la visión de la imagen personal, la belleza, el triunfo ...
Concentración en los estudios pero con más dificultades que antes.
Comer sola.
Aumento del ejercicio físico desmesurado.
Consumo de diuréticos y laxantes.
Irregularidades y pérdida de la menstruación.
Frío, estreñimiento.



TRATAMIENTO

El tratamiento más eficaz es el llamado cognitivo-conductual por parte de un equipo médico multidisciplinario (médicos, enfermeras, psicólogos...) con el apoyo de la familia.
Los profesionales que tienen que hacerse cargo de estos enfermos son psiquiatras especialistas que tienen un equipo multidisciplinario. El tratamiento inicial lo hace el grupo entero y más adelante pueden ocuparse los diferentes profesionales individualmente.
Únicamente se aplica un tratamiento farmacológico si hay patologías añadidas, como depresión.
Una parte importante del tratamiento supone adquirir conductas de alimentación adecuadas .
La familia siempre tiene que dar apoyo al equipo médico. Su desconfianza es muy negativa para el enfermo. La familia tiene que colaborar y solicitar a los profesionales aclaraciones sobre el desarrollo del tratamiento y en qué pueden ayudar.
La ayuda de los grupos de ayuda mutua (GAM) con padres y familiares sirve para que comprendan la enfermedad de sus hijas y puedan ayudarlas a superarla.

CAUSAS SOCIOCULTURALES E INDIVIDUALES

Factores socioculturales
Hay una presión importante de la sociedad que induce a los jóvenes a estar delgados y esbeltos. Los medios de comunicación, especialmente la televisión, venden la idea de que estar delgado va asociado a felicidad, éxito laboral, éxito en las relaciones sociales y una mejor calidad de vida.
¿Cómo se asocian estos objetivos con la disminución de peso?
La imagen que dan los anuncios publicitarios y las series irreales de televisión sobre la mujer es de "superwoman": tiene que tener un cuerpo perfecto, una carrera profesional perfecta, un matrimonio perfecto y ser la madre ideal. Todo ello, ligado con la asociación de que este "éxito" es por estar delgado, lleva a algunas mujeres a iniciar dietas restrictivas que pueden derivar en una enfermedad de caracter alimentario.

Factores individuales
Aunque no puede predecirse quien se verá afectado por esta enfermedad y quien no, hay unos rasgos característicos de las personas que la sufren.
Problemas para ser autónomo. Algunas personas no son capaces de "funcionar" sin el apoyo de su familia o de alguna persona que los sirva de modelo. Así, situaciones como cambios de colegio, de trabajo, de pareja... pueden llevar a una pérdida de autonomía que a veces se compensa mediante un control excesivo de la dieta.
Miedo a madurar. La mayoría de personas desarrollan estos trastornos durante la adolescencia. Ésta es una época de numerosos cambios sexuales, físicos, emocionales y de maduración. Durante la adolescencia el pensamiento es abstracto, idealizado y radical y eso implica un temor a convertirse en adultos.
Déficits de autoestima. La autoestima puede definirse como el conjunto de ideas que se tiene sobre uno mismo. Las mujeres presentan con más frecuencia niveles bajos de autoestima, que suelen ir asociados a la aprobació de los demás y a la apariencia externa. Esto va ligado al peso y la figura, es decir a la alimentación.
Perfeccionismo y autocontrol. Las personas que sufren trastornos alimenticios piensan que quien no sea perfecto no llegará nunca a ser alguien. Creen que una manera de conseguirlo es tratar con rigidez a su cuerpo.

CONDUCTAS DE RIESGO

Las conductas de riesgo son las que si se hacen con una cierta regularidad pueden acabar con la aparición de una anorexia o bulimia nerviosa. Si se observan algunas de estas conductas en algún familiar o compañero hay que advertirle del riesgo de sufrir anorexia o bulimia.

Modificar las costumbres alimenticias.
Seguir dietas restrictivas.
Reducir la cantidad de comer.
Saltarse las comidas.
Evitar de manera continuada tomar ciertos alimentos (por ejemplo, dulces).
Consumir productos bajos en calorías o ricos en fibra.
Usar diuréticos y abusar de laxantes.
Hacer ejercicio físico para perder peso.
Vomitar.
Presencia de atracones en las últimas semanas.
Preocuparse de manera excesiva y frecuente por el cuerpo o la figura.
Pesarse con frecuencia.
Mostrar un interés exagerado por la publicidad sobre productos para adelgazar.

Signos fisiológicos
Pérdida de peso en un periodo breve.
Pérdida o irregularidades en la menstruación.
Palidez, caída del cabello, sensación de frío, dedos azules.
Debilidad y mareos.

Cambios de actitud
Cambios de carácter (irritabilidad, ira...).
Sentimientos depresivos, inseguridad con respecto a su capacidad.
Sentimientos de culpa por haber comido o haber dejado de hacerlo.
Aislamiento social y olvidar las amistades.

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#2 18/ene/07, 00:12

hOLA A TODAS me intereso Mucho su foro
la vdd viendo todo lo que escirbieron me dieron
Fuerzas Para sentirme bien conmigo misma..
Son Geniales y Yo no pienso que esten enfermas
o obsecionadas.. Solo kieren sentirse bien.
cada quien es dueño de su cuerpo y puede
acer con el lo que kiera...

Antes yo pesaba 73 kilos ahora peso 60 kilos y mido 1.74 los baje
en 4 meses, con una dieta adecuada y ejercicio moderado..
Aunque la doctora me dijo que estaba bien en mi peso..
me gustaria que me dieran algunos consejos para
bajar el vientre bajo ya que ese es uno de mis mas
grandes problemas

les Deseo suerte
y les mando un fuerte SAludho
cuidensen!!
y Gracias de antemano

TIENES DUDAS?

PREGUNTA A PROTÉGELES

Si tienes un trastorno de alimentación (anorexia, bulimia etc.) o crees que pudieras tenerlo...y tienes alguna duda que quieras preguntar, puedes dirigir tus preguntas a las psicólogas de la Asociación Protégeles.



Pero.. ¿Qué es PROTÉGELES?

"Somos una asociación sin ánimo de lucro, que trata de proteger a los menores
frente al uso de las nuevas tecnologías.
Concretamente desde nuestro departamento, luchamos por evitar que los
menores accedan a información, a través de Internet, que incite al
desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria. Además ofrecemos
una primera ayuda personalizada a todas aquellas personas que,
creyendo tener un problema de alimentación, necesiten información,
recursos, orientación y ciertas pautas para sentirse mejor, pero es necesario saber que nuestra ayuda nunca puede sustituir a un tratamiento.


Con estos objetivos se han creado dos páginas web, que tratan de
prevenir e informar sobre estos trastornos que te invitamos a visitar:

www.anaymia.com
www.masqueunaimagen.com




Dirige tu mail a las psicólogas:

contacto@protegeles.com

Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de cualquiera de nuestras sedes. Busca la sede de ADANER en tu ciudad, o la que te resulte más cercana.

Elijas la que elijas, anímate a llamarnos.
Queremos escucharte. Podemos hablar.

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Tlf: 967 24 74 31
C/ Teodoro Camino,12 portal dcho 1º dª
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Tel: 942 23 14 43 // Fax: 942 23 88 42
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web: www.adanercantabria.com



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41018 Sevilla
Tfno: 954 636 401

proponte hacer todos los dias abdominales, comienza con una cantidad que soportes y despues ve aumentando. los abdominales son el ejercicio mas eficiente para bajar el abdomen abultado. suerte hermosa

__________________
43 kilos=perfeccion

DEFINICIÓN

Las personas con este trastorno se niegan a mantener su cuerpo con un peso situado dentro de los límites de la normalidad, tienen mucho miedo de ganar peso o de llegar a ser obesas y están exageradamente preocupadas por su figura. Además, la valoración que hacen de sí mismas como personas viene determinada por la opinión sobre su cuerpo.




SÍNTOMAS

Hay diversas maneras de detectar la enfermedad, entre las cuales cabe destacar las siguientes:
Negación a mantener un peso igual o superior al valor mínimo que corresponde a su edad y altura.
Pérdida importante de peso, y afirmar que se está gordo aunque se está delgado.
Reducir el consumo de alimentos, especialmente los que tienen más grasas y calorías.
Se vuelven cada vez más introvetidos y más aislados de toda la vida social.
Agresividad, tristeza y aislamiento de la familia y amigos.
Juzgar su vida bajo la visión de la imagen personal, la belleza, el triunfo ...
Concentración en los estudios pero con más dificultades que antes.
Comer sola.
Aumento del ejercicio físico desmesurado.
Consumo de diuréticos y laxantes.
Irregularidades y pérdida de la menstruación.
Frío, estreñimiento.



TRATAMIENTO

El tratamiento más eficaz es el llamado cognitivo-conductual por parte de un equipo médico multidisciplinario (médicos, enfermeras, psicólogos...) con el apoyo de la familia.
Los profesionales que tienen que hacerse cargo de estos enfermos son psiquiatras especialistas que tienen un equipo multidisciplinario. El tratamiento inicial lo hace el grupo entero y más adelante pueden ocuparse los diferentes profesionales individualmente.
Únicamente se aplica un tratamiento farmacológico si hay patologías añadidas, como depresión.
Una parte importante del tratamiento supone adquirir conductas de alimentación adecuadas .
La familia siempre tiene que dar apoyo al equipo médico. Su desconfianza es muy negativa para el enfermo. La familia tiene que colaborar y solicitar a los profesionales aclaraciones sobre el desarrollo del tratamiento y en qué pueden ayudar.
La ayuda de los grupos de ayuda mutua (GAM) con padres y familiares sirve para que comprendan la enfermedad de sus hijas y puedan ayudarlas a superarla.

CAUSAS SOCIOCULTURALES E INDIVIDUALES

Factores socioculturales
Hay una presión importante de la sociedad que induce a los jóvenes a estar delgados y esbeltos. Los medios de comunicación, especialmente la televisión, venden la idea de que estar delgado va asociado a felicidad, éxito laboral, éxito en las relaciones sociales y una mejor calidad de vida.
¿Cómo se asocian estos objetivos con la disminución de peso?
La imagen que dan los anuncios publicitarios y las series irreales de televisión sobre la mujer es de "superwoman": tiene que tener un cuerpo perfecto, una carrera profesional perfecta, un matrimonio perfecto y ser la madre ideal. Todo ello, ligado con la asociación de que este "éxito" es por estar delgado, lleva a algunas mujeres a iniciar dietas restrictivas que pueden derivar en una enfermedad de caracter alimentario.

Factores individuales
Aunque no puede predecirse quien se verá afectado por esta enfermedad y quien no, hay unos rasgos característicos de las personas que la sufren.
Problemas para ser autónomo. Algunas personas no son capaces de "funcionar" sin el apoyo de su familia o de alguna persona que los sirva de modelo. Así, situaciones como cambios de colegio, de trabajo, de pareja... pueden llevar a una pérdida de autonomía que a veces se compensa mediante un control excesivo de la dieta.
Miedo a madurar. La mayoría de personas desarrollan estos trastornos durante la adolescencia. Ésta es una época de numerosos cambios sexuales, físicos, emocionales y de maduración. Durante la adolescencia el pensamiento es abstracto, idealizado y radical y eso implica un temor a convertirse en adultos.
Déficits de autoestima. La autoestima puede definirse como el conjunto de ideas que se tiene sobre uno mismo. Las mujeres presentan con más frecuencia niveles bajos de autoestima, que suelen ir asociados a la aprobació de los demás y a la apariencia externa. Esto va ligado al peso y la figura, es decir a la alimentación.
Perfeccionismo y autocontrol. Las personas que sufren trastornos alimenticios piensan que quien no sea perfecto no llegará nunca a ser alguien. Creen que una manera de conseguirlo es tratar con rigidez a su cuerpo.

CONDUCTAS DE RIESGO

Las conductas de riesgo son las que si se hacen con una cierta regularidad pueden acabar con la aparición de una anorexia o bulimia nerviosa. Si se observan algunas de estas conductas en algún familiar o compañero hay que advertirle del riesgo de sufrir anorexia o bulimia.

Modificar las costumbres alimenticias.
Seguir dietas restrictivas.
Reducir la cantidad de comer.
Saltarse las comidas.
Evitar de manera continuada tomar ciertos alimentos (por ejemplo, dulces).
Consumir productos bajos en calorías o ricos en fibra.
Usar diuréticos y abusar de laxantes.
Hacer ejercicio físico para perder peso.
Vomitar.
Presencia de atracones en las últimas semanas.
Preocuparse de manera excesiva y frecuente por el cuerpo o la figura.
Pesarse con frecuencia.
Mostrar un interés exagerado por la publicidad sobre productos para adelgazar.

Signos fisiológicos
Pérdida de peso en un periodo breve.
Pérdida o irregularidades en la menstruación.
Palidez, caída del cabello, sensación de frío, dedos azules.
Debilidad y mareos.

Cambios de actitud
Cambios de carácter (irritabilidad, ira...).
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Sentimientos de culpa por haber comido o haber dejado de hacerlo.
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Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de cualquiera de nuestras sedes. Busca la sede de ADANER en tu ciudad, o la que te resulte más cercana.

Elijas la que elijas, anímate a llamarnos.
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Delegación de Distrito VI.
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Tfno: 952 31 37 51
Móvil: 696 665 220


Sevilla
Avda. San Francisco Javier. Edif. Sevilla II. Plata sotano. Módulo 21
41018 Sevilla
Tfno: 954 636 401

Mira, si tu cuerpo es de ser así, lo va a ser, te lo digo por experiencia.
Porque cada una tenemos una forma y estructura... y por mucho que adelgaces o muchos abdominales que hagas eso no se te va a quitar...

Seguro que no tienes tanto! Piensa que lo estás distorsionando, con tu estatura y el peso que dices estás más que bien!