www.mypiramid.gov

Allí encontrarás la nueva Pirámide americana de alimentos, actualizada en éste 2005, luego de la que hasta ahora acostumbrábamos (desde 1992). Recuerda que es una guía alimentaria general y que en consulta directa con tu Nutricionista Dietista y/o Clínico (Nutriólogo) conocerás a fondo para qué y cómo nutrirte saludable y agradablemente, alcanzando y manteniendo un peso, composición corporal (huesos, agua, músculos y grasa) y distribución de grasa (cintura, caderas) en pro de tu merecido bienestar. Toma aún más consciencia sobre la utilidad de modificar tus hábitos de alimentación y estilo de vida en general (Ej. ejercitar más, disfrutar y descansar) para prevenir (influye contundentemente) enfermedades crónicas degenerativas tales como la Diabetes Mellitus tipo 2 (al disminuir la grasa abdominal puede que nunca requieras de insulina), Hipertensión Arterial (a veces gracias al adelgazar te ahorras el medicamento), ciertos tipos de cáncer (próstata, mama, entre otros) e infartos al corazón.

Queda de tí. Tú Nutricionista Clínica,

Laura Baha Al Deen Krog
www.nutriciontotal.com

FEEDBACK: ¡ Así es Laura !. Sale mucho más económico prevenir (por Ej. comiendo sano y ejercitando) que lamentar. Gracias, Tú eterno (con respeto) Admirador .
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laurabk ha escrito:

> www.mypiramid.gov
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> Allí encontrarás la nueva Pirámide americana de alimentos, actualizada en éste 2005, luego de la que hasta ahora acostumbrábamos (desde 1992). Recuerda que es una guía alimentaria general y que en consulta directa con tu Nutricionista Dietista y/o Clínico (Nutriólogo) conocerás a fondo para qué y cómo nutrirte saludable y agradablemente, alcanzando y manteniendo un peso, composición corporal (huesos, agua, músculos y grasa) y distribución de grasa (cintura, caderas) en pro de tu merecido bienestar. Toma aún más consciencia sobre la utilidad de modificar tus hábitos de alimentación y estilo de vida en general (Ej. ejercitar más, disfrutar y descansar) para prevenir (influye contundentemente) enfermedades crónicas degenerativas tales como la Diabetes Mellitus tipo 2 (al disminuir la grasa abdominal puede que nunca requieras de insulina), Hipertensión Arterial (a veces gracias al adelgazar te ahorras el medicamento), ciertos tipos de cáncer (próstata, mama, entre otros) e infartos al corazón.
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> Queda de tí. Tú Nutricionista Clínica,
>
> Laura Baha Al Deen Krog
> www.nutriciontotal.com

Más bien es www.mypyramid.gov

Salu2 !,
Laura



laurabk ha escrito:
> www.mypiramid.gov
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> Allí encontrarás la nueva Pirámide americana de alimentos, actualizada en éste 2005, luego de la que hasta ahora acostumbrábamos (desde 1992). Recuerda que es una guía alimentaria general y que en consulta directa con tu Nutricionista Dietista y/o Clínico (Nutriólogo) conocerás a fondo para qué y cómo nutrirte saludable y agradablemente, alcanzando y manteniendo un peso, composición corporal (huesos, agua, músculos y grasa) y distribución de grasa (cintura, caderas) en pro de tu merecido bienestar. Toma aún más consciencia sobre la utilidad de modificar tus hábitos de alimentación y estilo de vida en general (Ej. ejercitar más, disfrutar y descansar) para prevenir (influye contundentemente) enfermedades crónicas degenerativas tales como la Diabetes Mellitus tipo 2 (al disminuir la grasa abdominal puede que nunca requieras de insulina), Hipertensión Arterial (a veces gracias al adelgazar te ahorras el medicamento), ciertos tipos de cáncer (próstata, mama, entre otros) e infartos al corazón.
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> Laura Baha Al Deen Krog
> www.nutriciontotal.com

Hola buenos dias quiero cunsultarte algo, cuando me paso un poco de mi peso lo que engordo mas es la parte de la bariga y me salen unos cauchitos en la parte lateral y el abdomen, y esa es la parte que siempre me cuesta rebajar que puedo hacer.
Gracias espero me respondas.
debora

Hola, buen día "Deborap9", puedes consultar directamente con tu Nutricionista Dietista y/o Especialista en Nutrición Clínica de confianza para apoyarte a revisar y mejorar tus hábitos de alimentación. Y también es importante que hagas más ejercicios aeróbicos de leve a moderada intensidad (Ej. caminar en superficies planas, bailar, nadar, pasear bicicleta, elíptica sin resistencia) 5 veces a la semana durante 60 o 90 minutos. Atte., Laura Baha Al Deen K. / Nutricionista Clínica / www.nutriciontotal.com / Consultas Nutricionales personalizadas previa cita telf. +582-12- 985.7432 (Caracas-Venezuela).


> deborap9 ha escrito:
> Hola buenos dias quiero cunsultarte algo, cuando me paso un poco de mi peso lo que engordo mas es la parte de la bariga y me salen unos cauchitos en la parte lateral y el abdomen, y esa es la parte que siempre me cuesta rebajar que puedo hacer.
> Gracias espero me respondas.
> debora