llevaba toda esta semana super bien, comiendo super poco, comia lechuga, yogur desnatado, leche semi desnatada y fruta y un pokito d cereal al desayuno, habia bajado 1,5 kg apenas, pero me sentia mucho mejor...pero hoy!! caii! una amiga k estaba fatal me llamo y fui a verla en fin ke me esperaba con montonazos de patatas fritas y galletas, ademas cervezas, es decir miles de calorias , no resisti, al principio fue, bueno por 2 trocitos de patata no pasa nada, pero luego no me di cuenta y me habia comido un monton!!!!!!, mas 8 galletas cookies, 1 cerveza, y luego mas tarde...sandwich con mucho queso, me siento super mal, tengo la sensacion de ke mi cara engordo, ke tanto esfuerzo para nada, comia sin darme cuenta de lo k hacia , luego kise vomitar pero no pude!! no salia nadaa! bueno escribo esto para desahogarme un poko, mañana empezare el ayuno, pero coemindo yogur desnatado y lechuga ! suerte a todas las k lo hagan! y espero no volver a caer