hola!
estoy muy estancada, bajo unicamente 200 gramos al dia..:S
y unicamente desayuno media manzana, como una ensalada muy peqeña, a veces con una loncha de pavo o pollo, y xa cenar la otra media manzana..
ncesito bajar mas rapido..
que puedo hacer??
gracias

Hla princesita, por lo que dices que comes, deberias bajar rapidamente, pero ahi faltan datos, q mides, q pesas, xq igual tu cuerpo ya no puede bajar mas o baja muy lentamente. Pero ante todo te doy un consejo, no todo es no comer, el truco esta en moverse.... no parar, correr andar, lo q sea pero ejercicio, muxo ejercicio y ya veras q resultados. bsos princess

Peso inicial:95
meta 1 :80 CUMPLIDA!!
peso actual: 78kg
estatura: 1.81
meta 2 (y definitiva): 77kg


Impossible is nothing!

COMO YA TE DIJERON TIENES QUE VER QUE PESO TIENES ACTUALMENTE Y LA ESTATURA, Y TAMBIEN RECUERDA QUE MIENTRASMENOSA COMIDA INGIERAS MAS LENTO SERA TU METABOLISMO Y MAS SI NO HACES EJERCICIO.