Es lo que he bajado durante esta semana que acabay lo mejor de todo es que no ha sido ayunando, sino con una dieta que yo me hice y algo de ejercicio que es fundamental. Estoy muy contenta, me sieto mas tranquila conmigo misma y mas segura, ahora solo me quedan dos kilos mas y habe llegado al peso que quiero. Un beso para todas y muchas gracias ya que sin su apoyo jamas lo hubiera logrado.

uou!! q bien!
te felicito!! y puedo preguntarte como lo has hecho??
me alegro mucho por ti!!
bstos

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ι ¢αииoт ғιи∂ α wαу тσ ∂єѕ¢rιвє ιт, ιѕ тнєrє, ιиѕι∂є, αℓℓ ι ∂σ ιѕ нι∂є...

He hecho o siguiente, pero bueno a todo el mundo no le funciona lo mismo..., depende del gusto de cada persona pero lo importante es reducir tu numero de calorias comiendo sano.

Desayuno: Magnesio efervecente

Amuerzo: Una manzana y un huevo hervido

Cena: Una sopa de sobre o una ensalada

Y media hora de bici esta tica

AMIGA TENGO UNA DUDA, ESE MENU LO COMISTE DURANTE 7 DIAS, ES DECIR LO MISMO CADA DIA?? Y DONDE PUEDO CONSEGUIR EL MAGNESIO EFERVECENTE Y SI TIENE ALGUN EFECTO SECUNDARIO??

GRACIAS.