chicas.........duda!!
como siempreeeeeee



espero que esten muuuuy muy bien...
que todas esten logrando lo que quieren y desean
etc!
yo estoiy NORMAL
no poedo decir que bien pero tampoco tan mal


oigan
mi duda es
siiii por ejemplo...yo como 1000calorias de fruta-verduras,etc! o como 1000calorias de pan postre nieve etc!........
engordo lo mismo?????????????
por ahi escuche que si pero la vdd no c
me confundio mucho esp

pues... sinceramente, no lo se muy bien, xo supongo q si, ade+ te ara bien xq aportaras los nutrientes q necesites variando lo q comas

yo supongo k si...aunke lo uno se mas sano k lo otro...
eso i. lo k debes tener en cuenta es que siempre son mejores los hidratos de carbono de asimilacion lenta...es decir..aunque una patata y una porcion determinada de chocolate tngan las mismas calorias, tomate mejor la patata porque sus hidratos de carbono son mas complejos, tardas mas en digerirse y te proveen de energia durante varias horas...el chocolate, en cambio, tiene azucar, ke sirve para la energia instantanea..es decir, k te ayuda si te vas a correr nada mas comerlo..pero si no lo quemas enseguida, hay mayor posibilidad de que se convierta en grasa...lo se x mi mama k es biologa..
espera haberte ayudado guapa..un besote

__________________
Looking for beauty in my name, looking for beauty is my aim

__________________

WoOoO como sabes nena!!! xD pos gracias xq a mi tb m a venido de perlas el saberlo ^^

graciasss!!!!


jhejhejhejhe soyyyy unaaaaaaa dudosa =)

Ademas las veduras sacian y los helados y productos que contangan el pan o las frituras le agregan cosas para que te de hambre y sigas comiendo

__________________
naDiE dIjO NuNk q fUeRa FaCiL YgAr a sEr 1 pRiNcEsA