HOLA CHICS
UN BESO A TODAS LAS ANAS Y MIAS DE ESTE FORO.
MI PREGUNTA O DUDA SUPLICO LA RESUELVA CUALQUIER CHICA QUE PUEDA AYUDARME
QUIERO SABER SI LA DIETA ATKINS ES REALMENTE EFECTIVA, LLEVO DOS SEMANAS HACIENDOLA Y TOMANDO PASTILLAS Y SOLO HE CONSEGUIDO BAJAR DOS KILOS
¿QUE ESTOY HACIENDO MAL?
¿REALMENTE FUNCIONA ESTA DIETA?
¿HAY REBOTE?
POR FAVOR ALGUIEN AYUDEME
gRACIAS CHICAS Y BESOS

hola yo tambien hice esa dieta hace unos tres años..te prohiben todos los carbohhidratos y azucares...ni probadita..a mi me funciono baje 12 kilos en tres meses mas o menos...no los recupere del todo..pero si hay seguir haciendola por lo menos unpoco...checa que no estes comiendo azucar..porque si no no te funciona y que pastillas estas usando tal vez tambien sea eso...

pero ella no la hizo como ahi deciany ella subio el doble, y si da rebote, ten cuidado, ademas se enfermo porq como comes mucha grasa, le dio trigliceridos altos, colesterol y esta delicada del corazon!! asi que mejor te recomiendo que hagas "SOUTH BEACH DIET" esa hago yo, es super facil y no rebotas!! ya llevo 3 kilos bajados en una semana, bueno menos de una semana jejeje te la mil recomiendo

deja decirte que esa dieta es muy buena pero no la hagas muchos meses por q afecta el higado y tmb procura no hacerla durante tu periodo porque tiendes a retener liquidos asi q usa esos 4 dìas de descanso ojo no de atrancon por q rebotas... puede q no te funcione tanto porq algo estas picando fuera de lo q dice, es una dieta muy buena si la haces al pie de la letra de otra manera engordas o te estancas tal cual ni una mordida de galleta o todo tu esfuerzo a la basura importantisimo con esta dieta mas q con otras tomar muchisima agua y cuando la dejes no te atranques sobretodo de carbohidratos poco a poco o tenderas a recuperar lo bajado ok suerte... je a mi me funciono pero "comer normal" despues te va del nabo asi q con calma y animo es desesperante pero trata de hacerla minimo 6 dias seguidos sin meter ni una manzana y te juro q tienes q bajar minimo 2 kilos ok

Esa dieta es lo mas destructiva que hay! No os recomiendo en absoluto que la hagais, al principio parece interesante por lo que te permite comer, pero se recuperan kilos. Sí es verdad que se pierde peso, pero suele ser mas musculo que grasas pues en la dieta se toman bastantes grasas asociadas a tanta proteina y no se keman las grasas propias. Además propicia el envegecimiento por es exceso de proteinas que al no ser asimiladas se queman en las células como los hidratos de carbono y generan residuos dañinos. (por si no lo sabiais las proteinas tienen casi las mismas kcal que los hidratos de carbono y no contienen fibra ni etc.etc.)