me guztaria saber como puedo hacer que crezca mi busto????//
ya que solo tengo 16 años y como muy poco

que alimentos recomiendan????????

AUMENTE SUS SENOS SIN CIRUGÍA
Al despertar 100 ml de jugo de uva envasado ,½ cucharadita de aceite de oliva
½ cucharadita de vinagre de vino blanco
Desayuno 150 ml de yogur normal de sabores ,2 tazas de papaya picada
½ taza de Granola (cereal procesado)
Media mañana 60 gr de pastel (repostería) ,Té o café con 1 cucharadita de azúcar
Comida Sopa de verduras o consomé desgrasado más verduras
90 gr de res, pescado, mariscos, o pollo ,1 taza de verduras hervidas o crudas
2 rebanadas de pan integral ,Agua simple, de jamaica, limón, té o café sin azúcar
Colación 200 ml de leche entera ,1 cucharada sopera de chocolate en polvo
1 churro de 60 g
Cena 2 tortillas de maíz blandas,½ taza de frijoles hervidos
¼ de aguacate mediano (40 g o 1.3 onzas de pulpa) ,30 g de queso bajo en grasa
100 ml de jugo de frutas
Antes de dormir 100 ml de jugo de uva envasado
½ cucharadita de aceite de oliva
½ cucharadita de vinagre de vino blanco

si la haces me contas si??? un abrazo